Особенности Витамина D3

С медицинской точки зрения витамин D3 (кальциферол) является гормоноподобным веществом, что уже говорит о его высоком уровне воздействия на организм.

• метаболическая регуляция (всасывание в тонком кишечнике) баланса кальция и фосфора, влияющего на состояние костной ткани и работу почек, желудочно-кишечного тракта;
• поддержание нормальной работы сердечно-сосудистой системы;
• обеспечение работы нервной системы;
• укрепление иммунитета.

Последствия дефицита витамина D3:< /p>< ul>

Дефицит этого витамина может пополняться двумя путями: p>

• с пищей;
• путем активации витамина D в коже под действием солнечных лучей.

В осенне-зимний период, когда солнечная активность снижена , а температура окружающей среды не позволяет производить достаточные инсоляции, необходимо корректировать рацион питания, чтобы избежать дефицита витамина D3. Особенности цинка Цинк – важнейший минерал для иммунной системы. Стимулирует активацию Т-лимфоцитов, синтез РНК.

Недостаточное количество цинка, снижает синтез белков интерферонов, тем самым «разоружает» организм в борьбе с вирусами и бактериями.

Среди других полезных свойств цинка стоит обратить внимание на:

• участие его в синтезе коллагена,
• ускорение заживления ран,
• лечение кожных воспалительных процессов,
• стимулирование работы половых желез, а как следствие повышение уровня тестостерона, улучшение сперматогенеза,
• применяется в комплексной терапии лечения воспалительных заболеваний почек.

Восполнение дефицита цинка возможно через пищу или путем приема минеральных добавок.

При выборе форм цинка следует обращать внимание на его форму. Наиболее доступными к усвоению являются хелат и пиколинат цинка.

Рекомендуется употреблять как дополнительный источник цинка, в комплексном лечении заболеваний кожи, мочевыводящей системы, при дефиците витамина D3, при гиповитаминозе, в период пониженной солнечной активности.

Способ употребления:

Употреблять по 1 капсуле в день вместе с приемом пищи. Запивать большое количество негазированной воды. Не является лекарственным препаратом. Перед употреблением рекомендуется консультация врача-диетолога.