Мелатонін - це гормон, який виробляється шишкоподібною залозою у нашому мозку. Саме він відповідає за внутрішній біологічний годинник, а значить, і за здоровий сон. 

Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 години й головне висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін як харчову добавку. Правильний здоровий сон - це гарантія здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу чи емоційній втомі. Як наслідок, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння. Також мелатонін має низку інших позитивних якостей: регуляція артеріального тиску, контроль маси тіла, зменшення головного та зубного болю.

Рекомендовано при:

• порушенні циклу сну;
• безсонні;
• розладах нервової системи;
• депресії;
• занепаді сил;
• підвищеному тиску;
• надмірній вазі.

Показання до застосування: приймати слід по одній швидкорозчинній таблетці перед сном, оскільки мелатонін може спричинити сонливість. Покласти таблетку під язик на 30 секунд, потім проковтнути.