Мелатонін Swanson Melatonin 3 мг 120 капсул

Мелатонін Swanson Melatonin є чудовим вибором для тих, хто прагне підтримувати своє здоров'я на високому рівні.

70% гормону мелатонін виробляється вночі, тому його і називають "гормоном сну". Під час сну мелатонін відновлює сили, зміцнює і, можна сказати, оновлює наш організм. Люди, які недоотримують необхідну кількість цього гормону (через нічну роботу, нічний спосіб життя, безсоння, збільшення світлового дня, вживання тютюну, кофеїну, алкоголю, антидепресантів, вік тощо), часто піддаються захворюванням, як-от: коронарна хвороба серця та судин, метаболічний синдром, ожиріння, гіпертонія, діабет, атеросклероз і старіння організму швидкими темпами.

Щоб запобігти втраті цього гормону, слід дотримуватися простих правил: лягати вчасно спати (до 12-ї години ночі), водночас вимикаючи всі джерела світла; вживати до раціону більше таких продуктів, як: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морквина. На жаль, лише вживання продуктів не гарантує повне насичення організму цим гормоном, тому що засвоюваність із них мелатоніну вкрай низька. Підтримати нормальний рівень мелатоніну можна за допомогою харчових добавок.

Swanson Melatonin - чудовий помічник у забезпеченні спокійного сну. Добавки з невеликою кількістю цього важливого гормону можуть допомогти відновити нормальний режим сну, забезпечуючи при цьому чудову антиоксидантну підтримку. Кожна капсула містить 3 мг мелатоніну.

Спосіб застосування: як харчову добавку приймайте одну капсулу з водою за півгодини до сну.