Мелатонин Swanson Melatonin 3 мг 120 капсул

Мелатонин Swanson Melatonin является отличным выбором для тех, кто стремится поддерживать свое здоровье на высоком уровне.

70% гормона мелатонин вырабатывается ночью, поэтому его и называют "гормоном сна". Во время сна, мелатонин восстанавливает силы, укрепляет и, можно сказать, обновляет наш организм. Люди, которые недополучают необходимое количество этого гормона (из-за ночной работы, ночного образа жизни, бессонница, увеличения светового дня, употребление табака, кофеина, алкоголя, антидепрессантов, возраст и т.д.), часто подвергаются заболеваниям, таким как: коронарная болезнь сердца и сосудов, метаболический синдром, ожирение, гипертония, диабет, атеросклероз и старение организма быстрыми темпами.

Чтобы предотвратить потерю этого гормона, следует придерживаться простых правил: ложиться вовремя спать (до 12 часов ночи), при этом выключая все источники света; употреблять в рацион больше таких продуктов как: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковку. К сожалению, только употребление продуктов не гарантирует полное насыщения организма этим гормоном, потому что усвояемость из них мелатонина крайне низкая. Поддержать нормальный уровень мелатонина можно с помощью пищевых добавок.

Swanson Melatonin - отличный помощник в обеспечении спокойного сна. Добавки с небольшим количеством этого важного гормона могут помочь восстановить нормальный режим сна, обеспечивая при этом превосходную антиоксидантную поддержку. Каждая капсула содержит 3 мг мелатонина.

Способ применения: в качестве пищевой добавки принимайте одну капсулу с водой за полчаса до сна.