Витамины Stark Pharm Stark Vitamin-C 500 мг 100 таблеток

Аскорбиновая кислота (витамин C) - органическое соединение, родственное глюкозе, является одним из основных питательных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполнение биологических функций восстановителя и коэнзима некоторых метаболических процессов, рассматривается как антиоксидант.

Эффекты аскорбиновой кислоты

Образование коллагена, серотонина из триптофана, образование катехоламинов, синтез кортикостероидов. Аскорбиновая кислота также участвует в превращении холестерина в желчные кислоты. Витамин С необходим для детоксикации в гепатоцитах с участием цитохрома P450. Восстанавливает убихинон и витамин Е. Стимулирует синтез интерферона, следовательно, участвует в иммуномодулировании. Переводит двухвалентное железо в трехвалентное, тем самым способствует его всасыванию.

Тормит гликозилирование гемоглобина, тормозит превращение глюкозы в сорбитол. Витамин С - самый сильный антиоксидант-защищающий липопротеины от окисления, антиатерогенная молекула.

Аскорбиновая кислота в бодибилдинге

Именно от витамина С зависят усвоение пищевого белка и дальнейший синтез новых белковых структур, в частности в мышцах. Витамин С является наиболее сильным стимулятором анаболизма мускулатуры. Однако принимать его в бодибилдинге следует разумно и не превышать дозу.

Кроме того, в исследованиях было установлено, что аскорбиновая кислота оказывает антикатаболическое действие путем угнетения секреции кортизола и разрушающего мышцы процесса перекисного окисления. Поэтому витамин С можно принимать перед тренировкой для снижения катаболических процессов и защиты мышц, а также после завершения цикла анаболических стероидов как компонент PCT. Некоторые авторы сообщают о способности увеличивать продукцию тестостерона, однако это исследование опровергают.

Дозы и режим приема: физиологическая потребность для взрослых - 90 мг/сут, при занятиях бодибилдингом 100-150 мг/сут. При простудных заболеваниях и после курса анаболических стероидов для блокирования кортизола дозу увеличивают до 1000-2000 мг в сутки. Максимальная доза составляет 3000 мг.