Рибофлавин Nature's Way Vitamin B2, 100 мг 100 капсул

Витамин В2, который также называется рибофлавин, является одним из 8 витаминов группы В. Все витамины помогают организму превращать пищу (углеводы) в топливо (глюкозу), которые "сжигаются", чтобы произвести энергию. Эти витамины группы В, часто называемые комплексом витаминов B, также помогают организму усваивать жиры и белок. Комплекс витаминов В необходим для здоровой кожи, волос, глаз и печени. Они также помогают в деятельности нервной системы.

Все витамины являются водорастворимыми, а это значит, что организм не сохраняет их. Избыток витамина выводится с мочой, поэтому передозировка практически невозможна.

В дополнение к производству энергии для организма, рибофлавин также работает как антиоксидант, который борется с вредными частицами в организме, известными как свободные радикалы. Свободные радикалы могут повредить клетки и ДНК, и могут внести свой вклад в процесс старения, а также развитие ряда заболеваний, таких как: болезни сердца и рак. Антиоксиданты, такие как рибофлавин, могут бороться со свободными радикалами и могут уменьшить или предотвратить некоторый причиняемый ими вред.

Рибофлавин также необходим для трансформации витамина В6 и фолиевой кислоты в те формы, в которых организм их может использовать. Это также важно для роста и производства красных кровяных телец.

Большинство здоровых людей, которые придерживаются хорошо сбалансированной диеты, получают достаточно рибофлавина. Тем не менее, пожилые люди и алкоголики, могут подвергаться риску дефицита рибофлавина. Симптомы дефицита рибофлавина включают: усталость; замедление роста; проблемы с пищеварением; трещины и язвы в уголках рта; опухший красный язык; усталость глаз; отек и болезненность горла; и чувствительность к свету.

Витамин В2, наряду с другими питательными веществами, имеет важное значение для нормального зрения. Некоторые данные описывают, что рибофлавин может помогать предотвратить катаракту - повреждение хрусталика глаза. В одном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, люди, которые принимали ниацин и рибофлавин в добавках страдали от катаракты меньше, чем люди, которые принимали другие витамины и питательные вещества.

Некоторые исследования описывают, что у людей, получающих рибофлавин, мигрени менее частые и менее длительные. Одно двойное слепое плацебо-контролируемое исследование написало, что прием 400 мг рибофлавина в день может сократить количество приступов мигрени в половину. 

Способ применения: 1 капсулу в день с едой.

Предупреждения: хранить в сухом, прохладном месте вне досягаемости детей. Не употреблять, если защитное кольцо сломано или отсутствует.