Рибофлавін Nature's Way Vitamin B2, 100 мг 100 капсул

Вітамін В2, який також називається рибофлавін, є одним з 8 вітамінів групи В. Всі вітаміни допомагають організму перетворювати їжу (вуглеводи) в паливо (глюкозу), які "спалюються", щоб зробити енергію. Ці вітаміни групи В, які часто називають B комплексом вітамінів, також допомагають організму засвоювати жири та білок. Комплекс вітамінів В необхідний для здорової шкіри, волосся, очей і печінки. Вони також допомагають в діяльності нервової системи.

Всі вітаміни є водорозчинними, а це означає, що організм не зберігає їх. Надлишок вітаміну виводиться з сечею, тому передозування практично неможлива.

На додаток до виробництва енергії для організму, рибофлавін також працює як антиоксидант, який бореться зі шкідливими частками в організмі, відомими як вільні радикали. Вільні радикали можуть пошкодити клітини та ДНК, і можуть внести свій вклад в процес старіння, а також розвиток ряду захворювань, таких як: хвороби серця і рак. Антиоксиданти, такі як рибофлавін, можуть боротися з вільними радикалами та можуть зменшити або запобігти деякий заподіяну ними шкоду.

Рибофлавін також необхідний для трансформації вітаміну В6 і фолієвої кислоти в ті форми, в яких організм їх може використовувати. Це також важливо для росту і виробництва червоних кров'яних тілець.

Більшість здорових людей, які дотримуються добре збалансовану дієту, отримують досить рибофлавіну. Проте, люди похилого віку та алкоголіки, можуть піддаватися ризику дефіциту рибофлавіну. Симптоми дефіциту рибофлавіну включають: втома; уповільнення зростання; проблеми з травленням; тріщини та виразки в куточках рота; опухлий червоний язик; втома очей; набряк і болючість горла; і чутливість до світла.

Вітамін В2, поряд з іншими поживними речовинами, має важливе значення для нормального зору. Деякі дані описують, що рибофлавін може допомагати запобігти катаракту - пошкодження кришталика ока. В одному подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні, люди, які брали ніацин і рибофлавін в добавках страждали від катаракти менше, ніж люди, які брали інші вітаміни та поживні речовини.

Деякі дослідження описують, що у людей, які отримують рибофлавін, мігрені менш часті та менш тривалі. Одне подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження написало, що прийом 400 мг рибофлавіну в день може скоротити кількість нападів мігрені в половину. 

Спосіб застосування: 1 капсулу в день з їжею.

Попередження: зберігати в сухому, прохолодному місці поза досяжністю дітей. Не вживати, якщо захисне кільце зламано або відсутній.