Мелатонин Thompson Melatonin 3 мг 30 таблеток

Мелатонин Thompson Melatonin в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железой, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма. Для того чтобы помочь организму вырабатывать мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам. Первое - ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное - высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из пищевых продуктов: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка. Но вот только ученые все чаще склоняются к тому мнению, что из пищевых продуктов усвояемость мелатонина крайне низкая.

Особенности:

• кроме регуляции сна, известны и другие лечебные, научно доказанные, эффекты этого гормона;
• оказывает антистрессовый эффект (улучшает настроение и психическое состояние);
• нормализует артериальное давление;
• замедляет процессы старения;
• укрепляет иммунитет;
• устраняет некоторые виды головных болей.

Рекомендации по применению: используйте только по назначению. Принимать по одной таблетке по мере необходимости.