Мелатонин 21st Century 5 мг 120 таблеток

Мелатонин - это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозге. Именно он отвечает за внутренние биологические часы, а значит и за здоровый сон.

Для того чтобы организм самостоятельно вырабатывал нужное количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное - высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко получается, необходимо принимать мелатонин в форме пищевой добавки. Правильный здоровый сон - это поручитель здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше подвергается стрессу или эмоциональной усталости. Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также мелатонин имеет ряд других положительных качеств: регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головной и зубной боли.

Рекомендовано при:

• нарушении цикла сна;
• бессоннице;
• расстройствах нервной системы.

Показания к применению: как пищевая добавка для взрослых принимать по одной таблетке за 30 минут до сна, или по указанию врача. Не превышайте рекомендуемую дозу.