Мелатонин Life Extension Melatonin 300 мкг 100 капсул

Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железой, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма. Для того чтобы помочь организму вырабатывать мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Первое ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще склоняются к той мысли, что из продуктов питания усвоение мелатонина крайне низкая.

А вот при потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов, табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств, выработка мелатонина значительно сокращается. Отсюда нарушение сна, частые просыпания, и как следствие - бессонница.

Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь восполнять нехватку мелатонина биологически активными добавками. 

Применение: 1 капсулу за 30-60 минут до сна. Не превышать рекомендуемую дозировку.

Не содержит ничего, кроме перечисленных ингредиентов.

Предупреждения: не использовать во время работы. Не предназначен для использования беременным, кормящим женщинам и лицам до 18 лет.

Храните в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре.

Если находитесь под наблюдением врача - проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот продукт.