Мелатонін Life Extension Melatonin 300 мкг 100 капсул

Мелатонін у народі називають гормоном сну. Виробляючись шишкоподібною залозою, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи йому збитися з ритму. Для того щоб допомогти організму виробляти мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно дотримуватися правил, які ми так любимо порушувати. Перше - лягати спати до 12 години ночі, вимикаючи всі джерела світла, і головне - висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону і з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морква готові з радістю в цьому допомогти. Але ось тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з продуктів харчування засвоєння мелатоніну вкрай низьке.

А ось у разі споживання кофеїну і препаратів, що містять кофеїн, тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів, вироблення мелатоніну значно скорочується. Звідси порушення сну, часті прокидання, і як наслідок - безсоння.

Сьогодні дедалі частіше пацієнтам із порушенням сну лікарі, замість снодійних, рекомендують насамперед заповнювати нестачу мелатоніну біологічно активними добавками.

Застосування: 1 капсулу за 30-60 хвилин до сну. Не перевищувати рекомендоване дозування.

Не містить нічого, крім перерахованих інгредієнтів.

Попередження: не використовувати під час роботи. Не призначений для використання вагітним, жінкам-годувальницям та особам до 18 років.

Зберігайте в недоступному для дітей місці. Зберігати за кімнатної температури.

Якщо перебуваєте під наглядом лікаря - проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт.