Мелатонин - это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в головном мозге. Именно он отвечает за внутренние биологические часы, а значит и за здоровый сон.

Для того чтобы организм самостоятельно вырабатывал нужное количество мелатонина, необходимо ложиться спать до полуночи, а главное - высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко получается, необходимо принимать мелатонин в форме пищевой добавки. Правильный здоровый сон - это залог здоровья вашей нервной системы. Организм вырабатывает больше энергии, меньше подвергается стрессу или эмоциональной усталости. Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также мелатонин имеет ряд других положительных качеств: регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головной и зубной боли.

Рекомендовано при:

• нарушении цикла сна;
• бессоннице;
• расстройствах нервной системы.

Показания к применению: принимать по 1 таблетке в день перед сном, предварительно разжевав или растворив ее, или согласно рекомендациям врача.