За механізмом своєї дії хром відрізняє те, що він є активатором ферментів, які, у свою чергу, безпосередньо беруть участь у метаболізмі (розщепленні та засвоєнні) вуглеводів, як і жирів та білків та холестерину. Ще однією відмінною властивістю хрому - він контролює рівень цукру в крові на належному рівні, збільшує гормональні властивості інсуліну (транспортні), тим самим захищає вас від діабету та атеросклерозу. Також доведено вплив на процес кровотворення та розчинення зайвого жиру , розчинення атеросклеротичних бляшок, зменшення концентрації холестерину в кровотоку та аорті, захищає міокард (його білки) від руйнування Якщо в організмі є запас хрому, він допомагає боротися зі стресами. після їди.