Мелатонін - це гормон, який виробляється шишкоподібною залозою в нашому мозку. Саме він відповідає за внутрішній біологічний годинник, а значить, і за здоровий сон.

Як це працює? Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне - висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін як харчову добавку. Правильний здоровий сон - це гарант здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу або емоційної втоми. Як результат, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння. Також мелатонін має ряд інших позитивних якостей: регуляція артеріального тиску, контроль маси тіла, зменшення головних і зубних болів.

Рекомендується при:

• порушенні циклу сну,
• безсонні,
• розладах нервової системи,
• депресії,
• занепаді сил,
• підвищеному тиску,
• надмірній вазі.

Показання до застосування: приймати по 1 пігулці в день перед сном, бажано під час їжі, як харчову добавку. Якщо ви подорожуєте через часові пояси, приймайте по одній таблетці в день протягом 3-5 днів перед поїздкою у відповідний час сну в пункті призначення. Не перевищуйте добову дозу.