Мелатонін-3 Thorne Melaton-3 60 капсул

Мелатонін-3 Thorne Melaton-3 є чудовим вибором для тих, хто прагне підтримувати своє здоров'я на високому рівні.

Виробляючись шишкоподібною залозою, мелатонін регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи йому збитися з ритму. Для того, щоб допомогти організму виробляти мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно дотримуватися правил, які ми так любимо порушувати. Потрібно лягати спати до 12 години ночі, вимикаючи всі джерела світла, і головне висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону і з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морква готові з радістю в цьому допомогти. Але ось тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з продуктів харчування засвоюваність мелатоніну вкрай низька.

У разі споживання кофеїну і кофеїновмісних препаратів, тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів, вироблення мелатоніну значно скорочується. Зменшується його вироблення і з віком. Звідси порушення сну, часті пробудження, і як наслідок - безсоння.

Сьогодні дедалі частіше пацієнтам із порушенням сну лікарі, замість снодійних, рекомендують насамперед заповнювати нестачу мелатоніну біологічно активними добавками. Melaton-3 від бренду Thorne має сертифікат NSF Certified for Sport. Виробник пропонує мелатонін у капсулах по 3 мг.

Спосіб застосування: приймати по 1 капсулі перед сном або за рекомендацією лікаря.