Дієтична добавка Solgar Мелатонін 1 мг 60 таблеток

Мелатонін - це гормон, який відповідає за регулювання багатьох біологічних функцій (серед них процес засинання і неспання). Мелатонін сприяє нормалізації природного сну, адаптації організму до зміни часових поясів, уповільнює процеси старіння організму, стимулює захисні функції імунної системи організму. Має антиоксидантну дію, допомагає організму боротися зі стресом і виникненням сезонної депресії. Регулює роботу серцево-судинної системи і кров'яного тиску, бере участь в роботі травної системи організму.

Мелатонін з'являється в організмі людини, як природним шляхом - виробляє організм так і надходить з деякими харчовими продуктами. Гормон Мелатонін виробляється в організмі при різноманітному харчуванню, яке обов'язково містить вуглеводи, білки, кальцій і вітамін В6. Мелатонін міститься в чистому вигляді в кукурудзі, бананах, помідорах, рисі, моркві, картоплі, рибі, інжирі, петрушці, вівсянці, горіхах, ячмені і родзинках.

З віком зменшується продукування гормону сну: нічне пробудження, сон стає менш міцним, безсоння. Важливо пам'ятати, що в організмі Мелатонін не накопичується - неможливо виспатися на кілька днів вперед або зробити запаси Мелатоніну.

Додатковий прийом мелатоніну сприятиме регуляції і поліпшенню сну, надавати антистресовий ефект (покращує настрій і психічний стан). Нормалізує артеріальний тиск. Уповільнює процеси старіння, зміцнює імунітет. Усуває деякі види головного болю.

Протипоказання

Підвищена чутливість до окремих компонентів продукту.

Спосіб застосування та дози

Вживати дорослим по 1 таблетці на день за 30 хв перед сном, бажано під час прийому їжі.