Фолієва кислота повинна бути в активній формі, тільки тоді вона зможе засвоюватися в нашому організмі. Цей біохімічний процес відбувається в кишківнику і печінці. Деякі ферменти можуть бути відсутні в організмі або дуже слабо перетворюють фолієву кислоту в її активну форму 5-МТГФ. Тому ефективним методом є прийом 5-МТГФ метафоліна.

5-МТГФ є необхідним кофактором в метаболізмі гомоцистеїну, а також необхідний для нормального виробництва нейротрансмітерів серотоніну, мелатоніну, дофаміну, адреналіну і норадреналіну. Це робить метафолін дуже важливою ланкою як для серцево-судинної системи, так і для підтримки настрою, для лікування депресії, деменції.

При вагітності низький рівень фолієвої кислоти в організмі пов'язаний з дефектами нервової трубки плода, невиношування, низькою вагою при народженні та різними віковими ускладненнями.