Вітаміни та мінерали - Призначення: Для імунітету у Дніпрі

это идеальный магний при тревожности, пмс, для легкого засыпания, расслабления и улучшения работы мозга и нервной системы. 3 таблетки только на ночь. год назад первый раз попробовала, выбирала несколько недель, изучила ОТ и ДО эту тему, про разные виды, какая дозировка нужна и прочее. скажу самое важное - смотрите состав, разный магний для разных целей. малат- пьют днем, даёт бодрость и энергию, цитрат- больше от запоров, таурат-для работы сердца и сосудов. оротат- чаще при физической усталости, повышенных нагрузках. в дешевых вариантах в основном оксид магния, если у вас дефицит магния, его ни в коем случае не берите. это пустышка, оксид почти не усваивается в организме, не даёт того эффекта, что должен давать магний

Переваги: высокая усвояемость, хорошая дозировка

Недоліки: -

Приймаю цинк цитрат для імунітету, шкіри та підтримки гормонального фону. Цитрат — одна з добре засвоюваних форм цинку. Періодично змінюю на цинк піколінат. Капсули стандартного розміру, без запаху, легко ковтаються, білого кольору. Дозування високе — 50 мг, тому приймаю через день, щоб уникнути передозування. Приймаю разом з біотином (від надмірного випадіння волосся). Кількість капсул у розмірі 60 штук розрахований на 2 місяці, виходить дуже вигідна ціна курсу, а якщо через день, то вигода подвійна. У складі мінімумтдопоміжних речовин, хороша якість. Про ефект говорити ще зарано, бо почала приймати нещодавно, але чекаю, що зменшаться висипання на шкірі, нігті стануть міцніші та волосся не так випадатиме.

Переваги: сильна дія, біодоступна форма

Недоліки: не підходить для щоденного прийому без контролю — доза велика

Вирішила пропити цинк для покращення стану шкіри, бо вона в мене схильна до висипань, також є пігментні плями. По інструкції потрібно пити від 1 до 3 пігулок на день, я пила 2 кожного вечора під час їжі, вистачило на 40 днів. Бачу що стан шкіри дійсно значно покращився, тон шкіри став більш рівним, нових висипань за цей час не було. На волосся правда не подіяло, лізе як і лізло. Але все одно видно що діє. Знаю що його гарно пропивати і для покращення імунітету. Вітчизняний виробник, ціна за курс дуже доступна, тож обов'язково проп'ю його ще і на весні. Пігулки невеличкі, ковтати легко, це теж суттєвий плюс. Тож можу його рекомендувати! Взагалі гарний виробник БАДів, купувала і інші добавки, всі якісні.

Переваги: Бюджетна ціна, велика кількість таблеток, вистачає надовго. Дієвий.

Недоліки: Не помітила.

Придбала ці вітаміни для сина — шукала щось збалансоване на весну, щоб підтримати імунітет у шкільний період. Сподобався багатий склад — вітаміни A, B, C, D, E, фолієва кислота, цинк. Дитина приймає щодня по 2 таблетки, смак нормальний (ягоди + апельсин), жує як цукерку! Окремо хочу відзначити, що ці вітаміни містять суміш з фруктів та овочів (чорниця, буряк, полуниця, слива, яблуко, ананас, груша, морква, апельсин, малина, гранат, гарбуз тощо). Це особливо корисно для дітей, які не дуже полюбляють свіжі овочі й фрукти. Таблеток 120 — вистачає надовго, що дуже зручно. Без глютену та штучних барвників — для мене це важливий плюс. Після місяця вживання помітила, що дитина стала активніша, краще спить.

Переваги: Багатий склад — вітаміни A, B, C, D, E, фолієва кислота, цинк.

Недоліки: Вони не жувальні, тверді як звичайна таблетка, але легко розжовуються.

Мені цинк потрібен для безперебійної роботи імунної системи, він перешкоджає інфекційним захворюванням та бореться з раком. Відомо, що цинк важливий у синтезі білків організму та при копіюванні генетичного матеріалу, коли клітини діляться і ростуть, бере участь в утворенні інсуліну, гіпофізу та кров'яних тілець. Дефіцит цинку може викликати порушення статевих функцій, викликати передчасне старіння, можливий розвиток енцефалопатії. Найчастіше від нестачі цинку страждають вегетаріанці та люди зі шкідливими звичками. Також лікарі рекомендують вживати цинк під час прийому протизаплідних засобів, оскільки цей період його кількість знижується. Рекомендую і для поліпшення зору.

Переваги: зручна упаковка

Недоліки: не знаю

Однозначно треба брати, бо тут витаміну D3 - 2000 IU (50 mcg), в інших вітамінах 1000 (25 mcg). D3 краще засвоюється, ніж D2 - тому обирайте саме D3. Плюс виготовлено в США. Плюс гарні відгуки на амазон. Плюс це желейні цукерки (смачні, замість десерту будуть). Ще й подруги рекомендують. PS: Зверніть увагу, що дизайн банки відрізняється від тієї, що зараз тут на maudau.com. Тож довелось мені йти на офіційний сайт виробника, щоб підтвердити, що я отримала таки оригінал. Виробник тепер випускає саме такі банки як на моєму фото. PPS: Ага, тут фото не прикріплюються, видає помилку - Network error (у мене все добре з інтернетом - тож, це щось на вашому боці).

Переваги: Ціна, Великий вміст вітаміну Д (2000 IU (50 mcg) - в інших менше, пакування, смак, розумний строк придатності, органічний (але мені це не дуже важливо)

Недоліки: -

Купив OstroVit MgZB (90 таблеток) уперше. Загалом враження нормальні. Обрав цей комплекс через поєднання магнію, цинку та вітаміну B6 для підтримки нервової системи та відновлення. Таблетки дивного розміру — не зовсім маленькі, але й не великі, проте ковтаються без особливих проблем. Мінус — добова доза складає 3 таблетки, що не дуже зручно, особливо якщо звик до 1–2. Приймаю кілька днів, побічних ефектів не помітив. Сон став трохи спокійнішим, м’язове напруження зменшилось, але для об’єктивних висновків ще замало часу. Склад без зайвих компонентів, ціна адекватна. В цілому — нормальний базовий комплекс, без вау-ефекту, але свою функцію виконує.

Переваги: Ціна

Недоліки: Форма таблеток

Очень рекомендую магний этой фирмы ,в составе все формы магния ,которые хорошо усваиваются организмом ! Приобрела магний в связи с большим стрессом в жизни ,после потери близкого человека ,начались проблемы со сном ,тревожность ,боль в сердце!Препарат прекрасно справился со своей задачей нормализовался сон ,прошли судороги,ушла плаксивость снова захотелось улыбаться ! После 28 дней приема сдала анализы витамин B6 в норме ,а был сильно понижен ! Препарат очень очень понравился Если вы хотите перестать нервничать попробуйте просто убрать дефициты магния ,Вит B6 ,а этот комплекс Вам поможет и жизнь снова заиграет своими яркими красками !

Переваги: Хорошо успокаивает!

Недоліки: Нет

Покупал витамин D-3 от Now Foods на 2000 МЕ. Удобная дозировка — не слишком высокая, можно спокойно принимать каждый день. Капсулы маленькие, глотаются легко, без вкуса и запаха. Принимать нужно вместе с жирной пищей — так лучше усваивается. Через пару недель заметил, что стало больше энергии и общее самочувствие ровнее (особенно актуально в период нехватки солнца). Упаковка большая — хватает надолго, выходит экономно. По качеству доверяю этому бренду, беру не первый раз. Из минусов — сложно объективно понять эффект без анализов, но это касается любого витамина D. В целом — хороший вариант по цене и качеству, могу рекомендовать.