Вітаміни та мінерали - Кількість в упаковці: 180 шт

это идеальный магний при тревожности, пмс, для легкого засыпания, расслабления и улучшения работы мозга и нервной системы. 3 таблетки только на ночь. год назад первый раз попробовала, выбирала несколько недель, изучила ОТ и ДО эту тему, про разные виды, какая дозировка нужна и прочее. скажу самое важное - смотрите состав, разный магний для разных целей. малат- пьют днем, даёт бодрость и энергию, цитрат- больше от запоров, таурат-для работы сердца и сосудов. оротат- чаще при физической усталости, повышенных нагрузках. в дешевых вариантах в основном оксид магния, если у вас дефицит магния, его ни в коем случае не берите. это пустышка, оксид почти не усваивается в организме, не даёт того эффекта, что должен давать магний

Переваги: высокая усвояемость, хорошая дозировка

Недоліки: -

Вітамінний комплекс Now Eve Superior Women’s Multi – збалансований набір вітамінів і мінералів, розроблений спеціально для жінок. Містить корисні речовини, такі як біотин, вітаміни групи B, залізо, кальцій і антиоксиданти, що сприяють підтримці енергії, здоров’я шкіри, волосся та нігтів. Капсули легко ковтати, а формула не містить зайвих штучних добавок. Ідеально підходить для щоденного вживання, забезпечуючи організм усім необхідним.

Переваги: Користь

Недоліки: Немає

Брав на зимовий період. Зручна форма для дітей, доступна ціна, перевірений бренд. Без висипки і без скарг, дитині 5років. На смак як глюкоза з вітаміном С що продають в аптеці. В одній таблетці 125% добової дози, якраз для профілактики. Інструкція трешова, в способі застосування вказано що для дітей від 5років, а в протипоказаннях діти до 18 років, фото додаю. Я перевірив на iherb, там вказано від 5ти років

Переваги: Зручна форма та дозування

Недоліки: Інструкція на банці

Хелатна форма хрому, це дуже важливо так як ця форма гарно засвоюється. Дія добавки помітна не відразу, через декілька тижнів, зменшується тяга до солодкого. Приймаю з основним прийомом їжі, один раз в день, капсули маленькі їх легко ковтати та їх кількості вистачить на довго. Дію добавки перевірила аналізом глікірованим гемоглобіном та інсуліном, чутливість до інсуліну покращилася.

Переваги: Маленькі капсули легко ковтати, вистачить на довго

Недоліки: Нема

Доверяю именно этому производителю фолиевой кислоты, именно в этой упаковке дозировка 800 мкг, что максимально покрывает суточную потребность для женского организма. Принимаю по рекомендации доктора, при длительном приеме (1 таблетка в день, желательно по утрам) наблюдаю у себя улучшение менструального цикла, а также анализы показали, что уровень гомоцистеина пришел в норму.

Переваги: дозировка 800 мкг сразу в 1 таблетке, пачка 180шт хватит на 6 месяцев

Недоліки: нет

Приймаю це залізо вже кілька місяців — результат помітний. Втома зникла, нігті й волосся стали кращими. Не викликає нудоти чи болю в шлунку. Дуже делікатна форма заліза — справді “gentle”. Капсули легко ковтаються. Ціна висока, але виправдана якістю. Ефект відчутний уже через 2 тижні. Бренд Solgar — мій фаворит у вітамінах. Упаковки вистачає надовго. Рекомендую!

Лише за допомогою цих однмх вітамінів, мені реально вдалось підняти феритни з 8 до 58 за 3 місяці, але я приймала його з вітаміном C, пила по 2 таблетки в день, а також не їла і не пила нічого 2 години до та після. І ці вітаміни реально легко переносяться як для заліза! (Це не рекомендація, лікувати анемію треба під наглядом лікаря) Удачі

Переваги: Якісні, реально працють та піднімають феритин

Недоліки: Маленьке дозування

Добавка дієва. Приймаю вже 3 тиждень. Порція 4 капсули. Хоча має специфічний запах, не знаю чи то тільки мені таке попалось. При першому відкритті банки взагалі неприємно вразив. Беру перший раз, тому порівняти ні з чим. Проте візьму повторно, бо ефект подобається: міцніші нігті, краще відновлення після тренування...

Переваги: Дієвість

Недоліки: вартість

Лікар прописала мені саме Магній гліцинат, я довго шукала, яку фірму обрати. Почитавши відгуки, зупинилась на цій фірмі. Приймаю магній вже близько 1.5 місяці, сон дійсно став краще, менше стала просинатись вночі, менше стала стресувати.

Переваги: М'яка форма для шлунка

Недоліки: Не посприяло нормалізації серцевого ритму