Витаминно-минеральный комплекс Source Naturals Мелатонин медленного высвобождения, 2 мг, Melatonin, 240 табл (SNS-00064)

Показания к применению 1 таблетка примерно за 30-60 минут до сна. Что это? Мелатонин – это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозге. Именно он отвечает за наши внутренние биологические часы, а значит, и за здоровый сон. Как это работает? Для того чтобы организм самостоятельно производил нужное количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное – высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко выходит, необходимо принимать его в качестве пищевой добавки. Правильный здоровый сон – это поручитель здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше впадает в состояние стресса или эмоциональной усталости. Как результат организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также мелатонин обладает рядом других положительных качеств – регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головных и зубных болей.