Витамин D - жирорастворимый витамин, поэтому стоит отдать предпочтение капсулам, имеющим маслянистую основу. Витамин D3 от компании Healthy Origins, производится из высокоочищенного ланолина, поэтому его стоимость несколько ниже чем аналог из рыбьего жира. D3 также называют солнечным витамином, поскольку наш организм способен синтезировать его в процессе принятия солнечных ванн. Но с возрастом, организм теряет такую возможность, поэтому и D3 стоит принимать дополнительно. Врачи рекомендуют принимать D3 в первой половине дня после завтрака.

Главная задача витамина D - обеспечить правильный рост и развитие костной ткани путем регуляции уровня кальция в организме. Кроме этого он восстанавливает мышцы, повышает иммунитет, поддерживает уровень фосфора в крови, участвует в регуляции артериального давления. Также витамин D необходим для правильного функционирования почек и щитовидной железы. Естественный источник витамина D - солнце, поэтому в первую очередь этот компонент усваивается кожей, оказывая на нее положительное влияние.

Нехватка этого витамина в организме может вызвать мышечную боль и мигрени, может повлечь развитие или обострение экземы, псориаза, диабета, гипертонии и других болезней сердца, вызвать рахит, аутизм, рассеянный склероз, рак и многие другие болезни.

Показания к применению: принимать 1 капсулу в день, предпочтительно во время еды, или по рекомендации специалиста.