Для детского организма омега 3 жирные кислоты играют чрезвычайно важную роль, так как влияют на работу большого количества внутренних органов. Первый - мозг. Умственная активность зависит не только от наличия витаминов и минералов, но и некоторых сложных кислот, среди которых жирные омега 3 занимают первое место.

Также они способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы, влияют на внешний вид волос. На сегодняшний день многие производители предлагают омега 3 жирные кислоты в таблетированной форме. Доступна также жидкая форма или рыбий жир. Принимать эту добавку можно без рекомендации врача, поскольку большинство современных детей имеют дефицит данных кислот.

Рекомендации по применению: детям от 1 до 6 лет принимать по половине чайной ложки в день во время еды или в соответствии с рекомендациями врача или фармацевта.