Протеин из ядер подсолнечника Здорово! 750 г

Протеин из ядер подсолнечника Здорово! – полноценный растительный белок!

Протеин из ядер подсолнечника Здорово – это премиальная, 100% натуральная белковая добавка высокой чистоты, полученная из жмыха отборного подсолнечника после первого холодного отжима масла. Этот экологически чистый и щадящий метод обеспечивает сохранение высокой концентрации белка, полного спектра незаменимых аминокислот и важных микроэлементов. Продукт является идеальным источником белка для веганов, спортсменов и людей, придерживающихся безглютеновой и безлактозной диеты.

Продукт представляет собой мелкодисперсный, сыпучий порошок кремового цвета. Его главное преимущество – это мягкий, нейтрально-ореховый вкус и отсутствие ярко выраженного "земляного" привкуса, характерного для некоторых растительных протеинов. Это обеспечивает его отличную совместимость с любыми напитками и блюдами, включая воду, смузи, йогурты и выпечку.

Полезные свойства:

1. Высокое содержание белка и полноценный аминокислотный профиль (в частности, обогащенный метионином и цистеином) способствуют эффективному восстановлению мышц после физических нагрузок и поддержанию мышечного тонуса в повседневной жизни.
2. Протеин является богатым источником магния, играющего ключевую роль в выработке энергии (АТФ) и снижении ощущения усталости.
3. Наличие цинка способствует поддержанию обычной работы иммунной системы организма.
4. Сочетание высокого содержания белка и клетчатки обеспечивает длительное ощущение сытости, что помогает контролировать потребление калорий.

Нутрициологическая ценность:

Протеин из ядер подсолнечника отличается высокой концентрацией белка – более 40,6 г на каждые 100 г. Это критически важный показатель для эффективного роста и восстановления мышечной ткани, а также для обеспечения полноценного синтеза белка в организме. Кроме белка он является источником здоровых жиров (21,87 г), причем значительная доля приходится на полиненасыщенные жирные кислоты (15,10 г), необходимые для поддержания клеточных мембран и гормонального здоровья. Продукт идеально подходит для контроля веса и низкоуглеводных диет, поскольку содержит минимальное количество природных сахаров (только 1,16 г на 100 г). Высокое содержание пищевых волокон (10 г на 100 г) способствует длительному ощущению сытости, поддерживает здоровую перистальтику кишечника и помогает детоксикации.

Способы использования:

1. После тренировочного восстановления: Добавьте 2-3 столовых ложки (примерно 30 г) порошка к полосе. Эта порция обеспечит около 12,2 г чистого белка для быстрого восстановления мышц.
2. Диетическое обогащение: Используйте для повышения белковой составляющей в утренних кашах, йогуртах или супах-пюре. Протеин подсолнечника не образует комочков и почти не изменяет вкус блюда.
3. Выпечка: Частично заменяйте муку в хлебе, блинах или протеиновых батончиках для снижения содержания углеводов и повышения содержания белка.

Рекомендованная суточная порция: составляет 20–40 г в день в зависимости от ваших целей и потребности в белке. Учитывая содержание клетчатки, начинайте прием с меньшей порции (1-2 ст. л.) и постепенно увеличивайте дозу, обеспечивая достаточное потребление воды.