Пантотеновая кислота (также известна,  как витамин В5), является одним из наиболее важных витаминов для основных жизненных процессов. Дефицит витамина В5 достаточно редкое явление, так как он содержится в самых разных продуктах. Даже его название говорит само за себя - pantothen (с греческого переводится как "со всех сторон").

 Без пантотеновой кислоты вы не могли бы использовать жиры, углеводы или белки в качестве источников энергии. Организм также не может продуцировать без этого витамина гормоны, поэтому иммунная система может просто рухнуть. Таковы лишь некоторые из важных функций пантотеновой  кислоты.

Самыми основными источниками пантотеновой кислоты являются цветная капуста, грибы шиитаки и кримини.

 Пантотеновая кислота играет ключевую функцию в производстве энергии.

Наиболее изученной ролью пантотеновой кислоты в  организме человека является его включение в молекулу под названием коэнзим А. На самом деле, коэнзим А настолько важен, что одно из последних исследований предположило, что происхождение жизни можно проследить по эволюции этого химического вещества.

Коэнзим А занимает центральное место в энергетическом метаболизме, действуя на углеводы, жиры и белки, чтобы они были  сожжены в качестве топлива. Учитывая ее важную роль,  очень хорошо, что пантотеновая кислота настолько распространена в продуктах питания. Мы не могли бы существовать без нее.

Пантотеновая кислота - участник жирового обмена

В дополнение к разрушению жиров в качестве топлива, пантотеновая кислота - через молекулы Коэнзима А - необходима для  хранения жиров. Вам также понадобится Коэнзим А  для продукции холестерина в организме, который, в свою очередь, выступает в качестве строительного блока для ключевых гормонов, определяющих обменные процессы. (В то время, как многие организации здравоохранения предупреждают о рисках, связанных с избыточным присутствием холестерина в организме, определенное количество холестерина имеет решающее значение для здоровья, так как многие типы клеток требуют холестерина в мембранах, и холестерин также необходим для производства некоторых гормонов и производства витамина D).

Способ применения: 1 таблетку  в день с едой.

Предупреждения: хранить в сухом, прохладном месте вне досягаемости детей. Не употреблять, если защитное кольцо сломано или отсутствует.