Мелатонин - это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозге. Именно он отвечает за внутренние биологические часы, а значит, и за здоровый сон. Прием мелатонина в виде желейных конфет со вкусом клубники и полезен, и очень приятен.

Для того чтобы организм самостоятельно вырабатывал нужное количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко получается, необходимо принимать мелатонин как пищевую добавку. Правильный здоровый сон - это гарант здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше подвергается стрессу или эмоциональной усталости. Как следствие, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также Мелатонин обладает рядом других положительных качеств: регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головной и зубной боли.

Показания к применению: взрослым принимать по 2 мармеладки за один-два часа до сна.