Порадив психотерапевт для кращого сну. Приймала два тижні і закинула, тому що не відчула ніяких змін. Можливо потрібно було продовжити приймати. А взагалі в використанні зручно. Рекомендується один пшик на язик. Я декілька разів приймала два, три пшика і теж нічого не відчувала нажаль, як прокидалась по 10 разів за ніч, так і залишилось. Але це в моєму випадку, психотерапевту, котрий мені порадив - допомогло.