Витамины и минералы - Тип: Минералы

Магній гліцинат All Be Ukraine Magnesium Glycinate 500 - це високоякісна добавка, яка забезпечує організм необхідною кількістю магнію. Я обрав цей продукт через його форму гліцинату магнію, яка є добре засвоюваною та не викликає роздратування шлунка, що є важливим фактором для мене. Препарат має помірну дозу в 500 мг на таблетку, що дозволяє легко контролювати кількість споживаного магнію. Після кількох тижнів прийому я помітив покращення у своєму загальному самопочутті: знизився рівень стресу, покращився сон і з'явилася енергія для виконання щоденних завдань. Крім того, упаковка з 120 таблеток є дуже зручною, оскільки її вистачає на кілька місяців, що робить продукт вигідним з економічної точки зору. Рекомендую цей магній гліцинат усім, хто шукає ефективну і безпечну добавку для підтримки нервової системи та загального здоров'я.

это идеальный магний при тревожности, пмс, для легкого засыпания, расслабления и улучшения работы мозга и нервной системы. 3 таблетки только на ночь. год назад первый раз попробовала, выбирала несколько недель, изучила ОТ и ДО эту тему, про разные виды, какая дозировка нужна и прочее. скажу самое важное - смотрите состав, разный магний для разных целей. малат- пьют днем, даёт бодрость и энергию, цитрат- больше от запоров, таурат-для работы сердца и сосудов. оротат- чаще при физической усталости, повышенных нагрузках. в дешевых вариантах в основном оксид магния, если у вас дефицит магния, его ни в коем случае не берите. это пустышка, оксид почти не усваивается в организме, не даёт того эффекта, что должен давать магний

Достоинства: высокая усвояемость, хорошая дозировка

Недостатки: -

Приймаю цинк цитрат для імунітету, шкіри та підтримки гормонального фону. Цитрат — одна з добре засвоюваних форм цинку. Періодично змінюю на цинк піколінат. Капсули стандартного розміру, без запаху, легко ковтаються, білого кольору. Дозування високе — 50 мг, тому приймаю через день, щоб уникнути передозування. Приймаю разом з біотином (від надмірного випадіння волосся). Кількість капсул у розмірі 60 штук розрахований на 2 місяці, виходить дуже вигідна ціна курсу, а якщо через день, то вигода подвійна. У складі мінімумтдопоміжних речовин, хороша якість. Про ефект говорити ще зарано, бо почала приймати нещодавно, але чекаю, що зменшаться висипання на шкірі, нігті стануть міцніші та волосся не так випадатиме.

Достоинства: сильна дія, біодоступна форма

Недостатки: не підходить для щоденного прийому без контролю — доза велика

Вирішила пропити цинк для покращення стану шкіри, бо вона в мене схильна до висипань, також є пігментні плями. По інструкції потрібно пити від 1 до 3 пігулок на день, я пила 2 кожного вечора під час їжі, вистачило на 40 днів. Бачу що стан шкіри дійсно значно покращився, тон шкіри став більш рівним, нових висипань за цей час не було. На волосся правда не подіяло, лізе як і лізло. Але все одно видно що діє. Знаю що його гарно пропивати і для покращення імунітету. Вітчизняний виробник, ціна за курс дуже доступна, тож обов'язково проп'ю його ще і на весні. Пігулки невеличкі, ковтати легко, це теж суттєвий плюс. Тож можу його рекомендувати! Взагалі гарний виробник БАДів, купувала і інші добавки, всі якісні.

Достоинства: Бюджетна ціна, велика кількість таблеток, вистачає надовго. Дієвий.

Недостатки: Не помітила.

Мені цинк потрібен для безперебійної роботи імунної системи, він перешкоджає інфекційним захворюванням та бореться з раком. Відомо, що цинк важливий у синтезі білків організму та при копіюванні генетичного матеріалу, коли клітини діляться і ростуть, бере участь в утворенні інсуліну, гіпофізу та кров'яних тілець. Дефіцит цинку може викликати порушення статевих функцій, викликати передчасне старіння, можливий розвиток енцефалопатії. Найчастіше від нестачі цинку страждають вегетаріанці та люди зі шкідливими звичками. Також лікарі рекомендують вживати цинк під час прийому протизаплідних засобів, оскільки цей період його кількість знижується. Рекомендую і для поліпшення зору.

Достоинства: зручна упаковка

Недостатки: не знаю

Купив OstroVit MgZB (90 таблеток) уперше. Загалом враження нормальні. Обрав цей комплекс через поєднання магнію, цинку та вітаміну B6 для підтримки нервової системи та відновлення. Таблетки дивного розміру — не зовсім маленькі, але й не великі, проте ковтаються без особливих проблем. Мінус — добова доза складає 3 таблетки, що не дуже зручно, особливо якщо звик до 1–2. Приймаю кілька днів, побічних ефектів не помітив. Сон став трохи спокійнішим, м’язове напруження зменшилось, але для об’єктивних висновків ще замало часу. Склад без зайвих компонентів, ціна адекватна. В цілому — нормальний базовий комплекс, без вау-ефекту, але свою функцію виконує.

Достоинства: Ціна

Недостатки: Форма таблеток

Вже не вперше купую цинк цього виробника, як і інші препарати, подобається своєю якістю і доступною ціною. В упаковці 40 таблеток, якщо приймати по одній в день, а я саме так і приймаю, хоч можна і до трьох, то якраз вистачає на курс прийому. Таблетки не виличкі, не гіркі, з нейтральним смаком, легко ковтати. Приймаю ввечері, бо тоді цинк краще засвоюється. Навіть с перших тижнів результат на лице, шкіра стає більш гарною, зменшується прояв висипань, маю жирну, проблемну шкіру, тому для мене це дуже актуально. Волосся і нігті також стають міцніше. Тож можу з впевненістю рекомендувати ці вітаміни! Ціна дуже доступна і найголовніше, що дія помітна.

Достоинства: Дієвий, доступна ціна, вітчизняний виробник.

Недостатки: Немає.

Очень рекомендую магний этой фирмы ,в составе все формы магния ,которые хорошо усваиваются организмом ! Приобрела магний в связи с большим стрессом в жизни ,после потери близкого человека ,начались проблемы со сном ,тревожность ,боль в сердце!Препарат прекрасно справился со своей задачей нормализовался сон ,прошли судороги,ушла плаксивость снова захотелось улыбаться ! После 28 дней приема сдала анализы витамин B6 в норме ,а был сильно понижен ! Препарат очень очень понравился Если вы хотите перестать нервничать попробуйте просто убрать дефициты магния ,Вит B6 ,а этот комплекс Вам поможет и жизнь снова заиграет своими яркими красками !

Достоинства: Хорошо успокаивает!

Недостатки: Нет

Обираю цинк піколінат для імунітету, шкіри та гормонального балансу. Піколінат — одна з найкращих форм для засвоєння. Приймаю разом з біотином (від надмірного випадіння волосся). Кількість капсул у розмірі 60 штук розрахований на 2 місяці, виходить дуже вигідна ціна курсу. Капсули білого кольору, маленькі, легко ковтаються, без присмаку. Дозування оптимальне — 22 мг, підходить для щоденного прийому, без штучних добавок, чистий продукт. Про ефект говорити ще зарано, бо почала приймати нещодавно, але чекаю, що зменшаться висипання на шкірі, нігті стануть міцніші та волосся не так випадатиме.

Достоинства: Піколінат — одна з найкращих форм для засвоєння

Недостатки: може викликати легку нудоту, якщо пити на голодний шлунок