Вітамін В12+кальцій 21st Century Health Care Vitamin B-12+Calcium 500 мкг 110 таблеток

Вітамін В12, як випливає з назви, є частиною комплексу вітамінів В. Як і інші вітаміни B, він бере участь в енергетичному метаболізмі та інших біологічних процесах.

Більшість вітамінів B не зберігаються в організмі, але вітамін В12 зберігається в печінці кілька років.

Більшість вітамінів B міститься в рослинних і тваринних продуктах, але вітамін В12 - майже виключно в продуктах тваринного походження. Усі вітаміни мають просту структуру, але вітамін B12 є великим і складним. Більшість вітамінів групи В засвоюються легко, але вітамін В12 потребує особливих сполук.

Напевно, найголовніше, що варто знати про вітамін В12, - це те, що, якщо ви їсте тваринні продукти щодня і в потрібній кількості, ви, ймовірно, отримаєте достатню кількість вітаміну В12. Якщо ви вегетаріанець, ви повинні отримувати вітамін В12 додатково.

Вітамін B12 є необхідним кофактором для виробництва ДНК - генетичного матеріалу, який діє як основа всього життя. Цей процес вимагає фолієвої кислоти та вітаміну В6, і перебої з будь-якою з цих поживних речовин можуть призвести до проблем.

Діагноз дефіциту вітаміну В12 часто залежить від проблем із виробництвом ДНК. Це явище, зване макроцитоз, часто є першим сигналом для лікарів, щоб почати підозрювати проблеми з вітаміном. Зокрема, багато дослідників вважають, що низький рівень вітаміну В12 може призвести до погіршення вироблення серотоніну, нейромедіатора, пов'язаного з контролем настрою.

Кальцій є мінералом, який необхідний для життя. Близько 99 відсотків кальцію в нашому організмі знаходиться в кістках і зубах. Щодня ми втрачаємо кальцій через шкіру, нігті, волосся, піт, сечу і кал, але наш організм не може виробляти новий кальцій. Ось чому так важливо, отримувати кальцій з їжі або у вигляді таблеток. Коли ми не отримуємо достатньої кількості кальцію для потреб нашого організму, він береться з наших кісток.

Застосування: 1 таблетку під час їди. Не перевищувати рекомендовану дозу.

Попередження: зберігайте в недоступному для дітей місці. Не використовуйте, якщо виникають сумніви в автентичності продукту або зламана печатка.

Зберігати за кімнатної температури.