Вітаміни групи В Vitamin B Complex Trec Nutrition 60капс (36101015)

Vitamin B Complex – це високоякісна композиція ключових мікроелементів для метаболізму спортсменів та фізично активних осіб.

Ретельно підібрані пропорції найважливіших вітамінів групи В та активаторів метаболізму стимулюють засвоювання та ефективне використання всіх харчових компонентів: білків, жирів та вуглеводів.

- Енергія, концентрація та ефективний метаболізм
- Повне використання поживних компонентів
- Концентрований комплекс вітамінів групи B

Vitamin B Complex містить компоненти, які збільшують виробництво енергії та покращують адаптаційні можливості організму, одночасно сприяючи правильному функціонуванню нервової та імунної систем.

Ви займаєтеся спортом і іноді відчуваєте перевтому?

Вправи, які раніше приносили Вам радість, тепер здаються важкими та дратівливими. Пам'ятайте, що навіть найменше фізичне навантаження викликає значне зростання потреби організму в енергії. Всі знають, що для її виробництва необхідні головним чином вуглеводи та жири.

Однак не всі усвідомлюють, що брак деяких харчових мікрокомпонентів може суттєво перешкоджати асиміляції та використанню енергетичних компонентів, що надходять з їжею.

Тому, враховуючи особливі вимоги спортсменів та фізично активних людей, експерти TREC NUTRITION створили вітамінний препарат, який є точною композицією найважливіших вітамінів групи B та активаторів метаболізму.

Vitamin B Complex містить компоненти, які збільшують вироблення енергії та підвищують адаптаційні здібності організму, підтримуючи одночасно правильну роботу нервової та імунної систем.

ПОТРІБНІСТЬ У ВІТАМІНАХ У СПОРТІ?

Дієта має ключове значення для правильного розвитку всіх здібностей організму сприймати навантаження і належного відновлення організму. При інтенсифікації тренувань темп обміну речовин різко зростає. Наше тіло вимагає тоді не лише додаткової кількості енергетичних компонентів, але також дуже важливих речовин – регуляторів, які контролюють усі метаболічні процеси.

Головними тут є вітаміни, які в більшості випадків організм не в змозі сам виробляти. Найчастіше виконують функції кофакторов, тобто. компонентів, які підтримують роботу ферментів.

В умовах дефіциту ключових вітамінів реакції ферментів не можуть відбуватися взагалі, або їх продуктивність значно обмежується. Нестача окремих вітамінів поступово поглиблюється, викликаючи порушення метаболізму та ослаблення біохімічного балансу у всьому організмі.

РОЛЬ ВІТАМІНІВ ГРУПИ B

Особливе значення для спортсменів та фізично активних людей мають вітаміни, відповідальні за основні процеси виробництва енергії. Комплекс вітамінів групи B, це комплекс тісно взаємодіючих кофакторів метаболізму, що контролюють та оптимізують процес вироблення енергії з вуглеводів, жиру, а також використання протеїнів, що надходять до організму з їжею.

Їхня належна кількість необхідна для правильного функціонування всього організму. Потреба цих компонентах у спортсменів часто у багато разів перевищує величину РДД (Рекомендуемой добової дози), що визначається всієї популяції. Саме тому люди, які інтенсивно тренуються, часто зовсім не знаючи про це, наражають свій організм на дефіцит, небезпечний своїми наслідками.

Підвищення кількості енергії, що виробляється, вимагає не тільки забезпечення правильних пропорцій харчових макрокомпонентів, але також вітамінів групи B.

ХАРАКТЕРИСТИКА ТА ФУНКЦІЇ ВІТАМІНІВ ГРУПИ B

До вітамінів цієї групи належать: тіамін (Вітамін B1), рибофлавін (Вітамін B2), ніацин (Нікотінамід), пантотенова кислота, піридоксин (Вітамін B6), фолієва кислота (названа також фолатом), ціанокобаламін (Вітамін B12). З цими компонентами нерозривно пов'язані також три інші кофактори метаболізму – холін, інозитол та ПАБК (параамінобензойна кислота). Всі ці речовини виконують свої певні функції у всьому організмі.

Дуже часто вони спільно діють на різних етапах тих самих метаболічних шляхів. У більшості випадків вони всі разом входять до складу тих самих видів продуктів харчування, тому їх визначають одним загальним терміном – ВІТАМІН B КОМПЛЕКС. У зв'язку з тим, що їх витрата також взаємопов'язана, найчастіше відсутність однієї з них, пов'язані з відсутністю інших.

Вітамін B1 (Тіамін) – допомагає організму отримувати енергію з вуглеводів і підтримує явища, що регулюють м'язову та нервову напругу, що позитивно впливає на відновлення організму. Тіамін разом з вітаміном B6 (піридоксином) та вітаміном B12 (ціанокобаламіном) бере участь у виробництві в мозку серотоніну – «гормону щастя».

Його дефіцит може викликати дуже неприємні наслідки, такі як: ослаблення м'язів, розлади органів травлення (нудота, зниження маси тіла та апетиту), розлади нервової системи (депресія, дратівливість, втома, загальна слабкість), розлади серцево-судинної системи (прискорений ритм серця) ). на кожні 1000 ккал., тобто. напр. 250 г вуглеводів, організм витрачає близько 0,5 мг тіаміну.

Вітамін B2 (Рібофлавін) – дуже важливий, оскільки він бере участь у процесах обміну всіх трьох основних харчових макрокомпонентів. Тому, як і у випадку тіаміну, потреба в рибофлавін зростає разом з інтенсивністю вправ і кількістю енергії в раціоні харчування (близько 0,6 мг рибофлавін на кожні 1000 ккал.). Рибофлавін сприяє процесу біосинтезу амінокислот та протеїнів. Додатково, входячи до складу флавопротеїнів, він бере участь в процесах енерговиробництва дихального ланцюга.

На жаль, велика кількість рибофлавіну щодня виводиться разом із потом. Його дефіцит може викликати запаморочення, втому, порушення концентрації та дихання, безсоння або ослаблення м'язів.

Вітамін B3 (Ніацин) – допомагає організму отримувати енергію кисневим шляхом. Щоб правильно використовувати компоненти, що поставляються з їжею, організм повинен розташовувати 16 мг ніацину на кожні 2000 ккал раціону.

Найчастішим наслідком його дефіциту є уповільнення метаболічних процесів. Додаткові ознаки схожі ті, які властиві всієї групи B, тобто. втома чи надмірна активність, апатія, дратівливість, проблеми з концентрацією.

Крім того, що цікаво, може також знизитися переносимість холоду організмом.

Вітамін B5 (Пантотенова кислота) – бере участь у вивільненні енергії з вуглеводів, жиру та білків. Інтенсивне силове тренування значно збільшує потребу в пантотеновій кислоті, яка допомагає імунній системі боротися з патогенами. Її недолік порушує важливий процес розкладання глікогену до глюкози, що забезпечує енергію, необхідну для вправ.

Вітамін B6 (Піридоксин) – зумовлює процеси синтезу деяких амінокислот, підтримуючи таким чином протеїновий обмін. Крім того, регулює функціонування нервової системи, він необхідний для правильної роботи мозку. При високобілковому харчуванні спортсмени повинні подбати про належний рівень піридоксину в організмі.

Нестача вітаміну B6, як і вітаміну B5, порушує процес вироблення енергії з глікогену.

Фолієва кислота (Фолат) - разом з вітаміном B12 сприяє процесам виробництва еритроцитів, що відбуваються в кістковому мозку. Він необхідний для синтезу та захисту ДНК та обміну амінокислот, тому його належна кількість в організмі є дуже суттєвою для ефективного перебігу анаболічних процесів, у яких утворюються нові протеїни.

Вітамін B12 (Ціанокобаламін) – відповідає за процеси синтезу білків та нуклеїнових кислот. Додатково він бере участь в обміні цукрів та жиру. Наслідки його дефіциту є дуже тривожними через широкий спектр процесів, котрим потрібен його відповідний рівень.

Відсутність вітаміну В в раціоні негативно впливає на весь організм, викликаючи, зокрема, слабкість у всьому тілі, занепад сил, запаморочення, зниження ваги та м'язової маси, відсутність апетиту та дратівливість.

Біотин – залучений як до метаболізму вуглеводів, так і жиру. Без цього компонента неможливе ефективне спалювання ліпідів. Біотин – це компонент багатьох ферментних систем і необхідний збереження метаболічного рівноваги.

Фізичне навантаження збільшує потребу у цьому важливому вітаміні, який використовується для нейтралізації молочної кислоти, що утворюється в результаті інтенсивної роботи м'язів. Тому чим складніше наші тренування, тим більше біотину необхідно нашому організму для ефективного відновлення.

Холін та інозитол – це два компоненти, які мають ліпотропну дію, що використовуються організмом в обміні жирів та холестерину. Вони запобігають надмірному нагромадженню жиру в печінці та інших органах.

Холін сприяє метаболізму ліпідів, а інозитол використовується у синтезі фосфоліпідів. Вони розбивають краплі жиру на дрібніші частинки, полегшуючи його складування та транспортування інших харчових компонентів через клітинну оболонку. Холін є натуральним попередником ацетилхоліну – нейротрансмітера, що передає сигнал між нервовими клітинами.

ПАБК - параамінобензойна кислота, це натуральний, розчинний у воді кофактор вітамінів групи B. Він є необхідним компонентом, що зумовлює метаболізм протеїнів та біосинтез фолієвої кислоти.

Це також компонент, що має сильну антиоксидантну дію, що допомагає шкірі створювати захисний бар'єр проти шкідливих фракцій сонячного світла. Параамінобензойна кислота сприяє кращому використанню протеїнів, тому вона незамінна у спортивному раціоні харчування, особливо у бодібілдингу та силових дисциплінах.

Кому рекомендовано Vitamin B Complex?

Vitamin B Complex - це спеціальний вітамінний препарат, розроблений для спортсменів, що інтенсивно тренуються, що допомагає їм задовольнити підвищену потребу в основних вітамінах групи B. Ця харчова добавка постачає компоненти, які відповідають за злагоджений метаболізм макрочасток основних поживних речовин.

Vitamin B Complex містить підвищені дози вітамінів групи B та активних кофакторів метаболізму, що прискорюють обмін речовин, та збільшують використання вуглеводів, жиру та білків, що постачаються з їжею.

Vitamin B Complex чудово підійде також для людей, схильних, з різних причин, до дефіциту вітамінів групи B. Продукт рекомендується застосовувати як харчову добавку тим, хто постійно відчуває втому, людям схильним до стресу, а також, що вживають каву, спиртні напої, курцям.

Склад:
Склад на порцію – 1 капсула:

B-COMPLEX BLEND
Вітамін В1 – 20 мг
Вітамін В2 – 20 мг
Ніацин – 20 мг
Пантотенова кислота – 20 мг
Вітамін В6 – 10 мг
Фолат – 160 мкг
Вітамін В12 – 20 мкг
Біотин – 20 мкг

POWER SUPLY BOOSTER
Інозитол – 20 мг
Параамінобензойна кислота – 20 мг
Бітартрат холіну – 8,20 мг

Додаткові інгредієнти: мальтодекстрини – наповнювач; магнію стеарат – протилежна речовина; желатин – оболонка капсули.
Як приймати:
Приймати 1 капсулу бажано під час або безпосередньо після їди.
Препарат потребує близько 300 мл води.