Протеїн з ядер соняшника Здорово! 250 г

Протеїн з ядер соняшника Здорово! - повноцінний рослинний білок!

Протеїн з ядер соняшника Здорово - це преміальна, 100% натуральна білкова добавка високої чистоти, отримана з макухи добірного соняшника після першого холодного віджиму олії. Цей екологічно чистий та щадний метод гарантує збереження високої концентрації білка, повного спектру незамінних амінокислот та важливих мікроелементів. Продукт є ідеальним джерелом білка для веганів, спортсменів та людей, які дотримуються безглютенової та безлактозної дієти.

Продукт являє собою дрібнодисперсний, сипкий порошок кремового кольору. Його головна перевага – це м'який, нейтрально-горіховий смак та відсутність яскраво вираженого "земляного" присмаку, характерного для деяких рослинних протеїнів. Це забезпечує його відмінну сумісність з будь-якими напоями та стравами, включаючи воду, смузі, йогурти та випічку.

Корисні властивості:

1. Високий вміст білка та повноцінний амінокислотний профіль (зокрема, збагачений метіоніном та цистеїном) сприяє ефективному відновленню м'язів після фізичних навантажень та підтримці м'язового тонусу у щоденному житті.
2. Протеїн є багатим джерелом магнію, який відіграє ключову роль у виробленні енергії (АТФ) та зниженні відчуття втоми.
3. Наявність цинку сприяє підтримці нормальної роботи імунної системи організму.
4. Поєднання високого вмісту білка та клітковини забезпечує тривале відчуття ситості, що допомагає контролювати добове споживання калорій.

Нутриціологічна цінність:

Протеїн з ядер соняшника вирізняється високою концентрацією білка - понад 40,6 г на кожні 100 г. Це критично важливий показник для ефективного росту та відновлення м'язової тканини, а також для забезпечення повноцінного синтезу білка в організмі. Окрім білка, він є джерелом здорових жирів (21,87 г), причому значна частка припадає на поліненасичені жирні кислоти (15,10 г), необхідні для підтримки клітинних мембран та гормонального здоров'я. Продукт ідеально підходить для контролю ваги та низьковуглеводних дієт, оскільки містить мінімальну кількість природних цукрів (лише 1,16 г на 100 г). Високий вміст харчових волокон (10 г на 100 г) сприяє тривалому відчуттю ситості, підтримує здорову перистальтику кишківника та допомагає детоксикації.

Способи використання:

1. Післятренувальне відновлення: Додайте 2-3 столові ложки (приблизно 30 г) порошку до смузі. Ця порція забезпечить близько 12,2 г чистого білка для швидкого відновлення м'язів.
2. Дієтичне збагачення: Використовуйте для підвищення білкової складової в ранкових кашах, йогуртах або супах-пюре. Протеїн соняшника не утворює грудочок та майже не змінює смак страви.
3.  Випічка: Частково замінюйте борошно у хлібі, млинцях чи протеїнових батончиках для зниження вмісту вуглеводів та підвищення вмісту білка.

Рекомендована добова порція: становить 20–40 г на день, залежно від ваших цілей та потреби в білку. Зважаючи на вміст в продукті клітковини, починайте прийом з меншої порції (1-2 ст. л.) та поступово збільшуйте дозу, забезпечуючи достатнє споживання води.