Магний глицинат отличная форма магния для нервной системы. Пить лучше вечером перед сном..хотя бы пол года. Упаковки хватит на две недели...так что на месяц нужно брать сразу две..Сами капсулы обычного стандартного размера..пить удобно.

Вживаю місяць часу, є зміни ( підходить) Нервова система спокійна але я вживала тільки 2 рази в день, зранку і ввечері. Але зрозуміла що для мене підходить і один раз.