Пропила пачечку кобальту і можу сказати, що певна хороша дія від нього є.Але дуже сильної і відчутної дії не чинить.Дія мяка і невелика.Позитивно впливає на загальне самопочуття, але трішки.Чогось неймовірного не робить.Можна брати для різноманітності, але не більше.