Електроліти часто приймають спортсмени, оскільки ці порошкоподібні суміші (у цьому випадку - таблетки) наповнюють організм усіма необхідними мікроелементами під час та після занять інтенсивним спортом. Вони відмінно підходять для застосування в післятренувальний період, тому що постачають організм провідними електролітами, які спортсмен втратив під час тренування з потом і, таким чином, відновлюють життєві сили.

У складі таких електролітів велика кількість вітамінів, насамперед вітаміну С, цинку, кверцетину, які надають антиоксидантний захист та сприяють зміцненню імунітету. Електроліти гарантують провідність електричних імпульсів в організмі, зберігають кислотно-лужний баланс, надаючи організму життєву енергію та силу.

Дефіцит будь-якого з цих електролітів в організмі або їх незбалансованість може викликати додаткові проблеми в стані здоров'я, а саме: повільність, загальмованість, втому, зниження енергії та появу судом. Американський виробник Now  пропонує всім спортсменам, і навіть веганам, шипучу, таблетовану електролітну добавку Effer-Hydrate з лимонно-лаймовим смаком.

Спосіб застосування: розчинити 1 таблетку на день в 475 мл води.