Обирала виключно для суглобів. Мала проблеми з хрустіком в колінах. Кожне тренування нагадувало фільм жаху) кількість розрахована на 2 місяці. Перший місяць змін не відчувала, а от коли вже пройшла повний курс, була надзвичайно здивована. Я перестала «скрипіти», і до того ж покращився стан шкіри і волосся. Однозначно буду використовувати в якості профілактики!