Брала дані пластинки, так як мала проблеми із сном, погано засинала, вночі пробуджувала сь та вибиралась зі сну на тривалий час. Якщо пробуджувалась близько 3 год. Не могла заснути до 5 ранку, а потім важко було вставати, о 6 год. та відчувала себе не вялою весь день. Почала вживати відразу з більшого дозування, дані пластинки є в полегшені версії та сильніші, у мене були сильніші , ті що з подвійним дозуванням. За 20/30 хв до сну вживала, в якщо проснулась посеред ночі вживала ще одну, щоб швидше заснути. Якість сну покращилась, з часом необхідності вживати 2 рази не стало, мені допомагає 1 пластинка, якщо вночі прокидаюсь від тривог . Тепер вживаю не кожної ночі, а при необхідності. Формат пластинок дозволяє брати в поїздки, коли не можеш заснути в незнайомому місці. На чутливість сну не впливає. В час обстрілів та тривог діюча річ, підтверджую