Вітаміни та мінерали - Вітаміни: Вітамін D

Вітаміни Optimum Nutrition Opti-Men – це високоякісна добавка для чоловіків, яка містить широкий спектр вітамінів і мінералів, необхідних для підтримки здоров'я та енергії протягом дня. Вони допомагають покращити загальний стан організму, сприяють нормалізації обміну речовин, зміцненню імунної системи та підтримці здоров'я серця і суглобів. Вітаміни Opti-Men також містять антиоксиданти, що допомагають боротися з окислювальним стресом і підтримують нормальне функціонування організму в умовах фізичних навантажень та стресу. Кожна таблетка містить оптимально збалансовану дозу необхідних мікроелементів, що робить їх зручними для щоденного прийому. Додатково, ці вітаміни мають добре продуману формулу, яка забезпечує максимальну біодоступність активних компонентів. У результаті регулярного прийому помітно підвищується рівень енергії, зменшується втома, покращується фізична витривалість і загальний стан організму

Купував та приймав такі в сезон осінь-зима 2024 року. Впродовж прийому, орієнтовно на 2 тиждень, дійсно додає бадьорості (але якщо не збивати ефект алкоголем). Норма прийому - 1 пігулка/1 раз на день, що зручно. Потрібно вживати під час їжі. Якщо випити після їжі - то може якось довше розсмоктуватися і гірше засвоюватися (присутнє бурчання в животі) і тоді присмак пігулки в роті. Непоганий набір вітамінів та мінералів в одній пігулці, але вітамін Д - лише 50% денної норми - тому для тих хто розглядає їх як варінат для підтримання імунітету на осінньо-зимовий період, раджу окемо докупляти і пити вітамін Д, щоб закрити хоча б денну норму. За свою ціну (якщо по акції - близько 800 грн) - то норма варіант для щоденного прийому.

Переваги: Непоганий набір вітамінів та мінералів в одній пігулці. Норма прийому - 1 пігулка/1 раз на день, що зручно. Впродовж прийому, орієнтовно на 2 тиждень, дійсно додає бадьорості (але якщо не збивати ефект алкоголем)

Недоліки: Потрібно вживати під час їжі. Якщо після випити - то може якось довше розсмоктуватися і гірше засвоюватися і тоді присмак пігулки в роті.

Вирішила пропити цинк для покращення стану шкіри, бо вона в мене схильна до висипань, також є пігментні плями. По інструкції потрібно пити від 1 до 3 пігулок на день, я пила 2 кожного вечора під час їжі, вистачило на 40 днів. Бачу що стан шкіри дійсно значно покращився, тон шкіри став більш рівним, нових висипань за цей час не було. На волосся правда не подіяло, лізе як і лізло. Але все одно видно що діє. Знаю що його гарно пропивати і для покращення імунітету. Вітчизняний виробник, ціна за курс дуже доступна, тож обов'язково проп'ю його ще і на весні. Пігулки невеличкі, ковтати легко, це теж суттєвий плюс. Тож можу його рекомендувати! Взагалі гарний виробник БАДів, купувала і інші добавки, всі якісні.

Переваги: Бюджетна ціна, велика кількість таблеток, вистачає надовго. Дієвий.

Недоліки: Не помітила.

Давно шукала саме D3 разом із K2. Це важливо, щоб кальцій засвоювався правильно. К2 допомагає кальцію потрапляти в кістки, а не в судини. Таблетки дуже маленькі, білого кольору, ковтати легко. За таку ціну найкращий варіант на ринку, пакування вистачає на 3 місяці. Рекомендовано вживати не лише в осінньо-зимовий період, а цілий рік. Майже у всіх людей недостатній рівень вітаміну Д, а він призначений для імунітету, серцево-судинної системи,зміцнення кісток та зубів. Найкраще приймати під час або після їжі у першій половині дня, що містить жири (наприклад, з вершковим маслом, горіхами чи авокадо), для максимального засвоєння.

Майже повний комплекс вітамінів і мінералів. З важливих немає хіба що йоду, ще кількох менш важливих мінералів і вітаміну К. Кальцій, магній, калій через високу рекомендовану денну доз, не можуть бути додані в пропорційній до інших мікроелементів кількості. Непогане рішення, для тих хто шукає вітамінно мінеральний комплекс все в одному. Але не забувайте: жодна харчова добавка не замінить збалансоване й різноманітне харчування. Великі таблетки і недуже слизькі, тож треба запивати великою кількістю води. Приваблива ціна, особливо по знижці.

Переваги: Входять як вітаміни так і більшість необхідних мінералів, ціна

Недоліки: Великій розмір таблеток

Всі знають, що кальцій не засвоюється організмом без вітаміну D3. Цей препарат містить ще й вітамін К2, отриманий з Bacillus subtilis natto - оптимальна форма для засвоєння. К2 спрямовує кальцій до кісток, а не до судин та сполучних тканин організму. Безумовно, вітамінні добавки корисно приймати регулярно, але не менш важливо приймати їх правильно, оптимально комбінуючи. Вітамінки малесенькі, банка занадто велика, очевидно, маркетинговий хід переважив над перевитратою пластику. Однозначно, будемо регулярно замовляти.

Переваги: Поєднання D3 та K2

Недоліки: Немає

Не вперше замовляю БАДи від цього виробника, подобається баланс ціна/якість і гарний дизайн упаковання. Самі пігулки за розміром дуже маленькі і ледь покривають дно баночки. Дозування вітаміну D невелике, якщо треба закрити дефіцит, але для підтримки рівня досить. Пляшечка запаяна фольгою, з цим все добре. Про ефект поки зарано говорити, та і важко його відслідкувати. Загалом гарна якість БАДу за гарною ціною, не бачу сенсу переплачувати за більш дорогі аналоги. А ще замовлення приїхало швидко. Дякую MAUDAU!

Переваги: ціна, склад

Недоліки: занадто велика баночка для маленьких таблеток

Вибирав вітаміни для вагітних дуже ретельно, і мій вибір зупинився на Solgar Prenatal Nutrients. Цей бренд викликає довіру, а склад вітамінів вражає повнотою – все необхідне для мене та малюка. Особливо цінними для мене були фолієва кислота, залізо, кальцій, вітамін D, йод та магній у складі. Це основні компоненти для правильного розвитку малюка та мого здоров'я. Дуже рекомендую Solgar Prenatal Nutrients усім майбутнім мамам. Звісно, спочатку проконсультуйтесь з лікарем

Переваги: Топ по вітамінах , зручно все розписано

Недоліки: Ціна

Вітаміни BiotechUSA Multivitamin – це зручний спосіб підтримати організм, просто розчинивши таблетку в склянці води, і отримувати заряд енергії з приємним апельсиновим смаком. У складі 10 вітамінів, які допомагають зменшити втому та підтримують імунітет. Я беру одну таблетку вранці, і відчуваю, що протягом дня більше сил, особливо коли багато роботи чи тренувань. Напій виходить смачний, без цукру, глютену й лактози, а упаковка на 20 днів – компактна й вистачає надовго.

Переваги: Енергія та імуніте

Недоліки: -