Вітаміни та мінерали Swanson

Приймаю цинк цитрат для імунітету, шкіри та підтримки гормонального фону. Цитрат — одна з добре засвоюваних форм цинку. Періодично змінюю на цинк піколінат. Капсули стандартного розміру, без запаху, легко ковтаються, білого кольору. Дозування високе — 50 мг, тому приймаю через день, щоб уникнути передозування. Приймаю разом з біотином (від надмірного випадіння волосся). Кількість капсул у розмірі 60 штук розрахований на 2 місяці, виходить дуже вигідна ціна курсу, а якщо через день, то вигода подвійна. У складі мінімумтдопоміжних речовин, хороша якість. Про ефект говорити ще зарано, бо почала приймати нещодавно, але чекаю, що зменшаться висипання на шкірі, нігті стануть міцніші та волосся не так випадатиме.

Переваги: сильна дія, біодоступна форма

Недоліки: не підходить для щоденного прийому без контролю — доза велика

Обираю цинк піколінат для імунітету, шкіри та гормонального балансу. Піколінат — одна з найкращих форм для засвоєння. Приймаю разом з біотином (від надмірного випадіння волосся). Кількість капсул у розмірі 60 штук розрахований на 2 місяці, виходить дуже вигідна ціна курсу. Капсули білого кольору, маленькі, легко ковтаються, без присмаку. Дозування оптимальне — 22 мг, підходить для щоденного прийому, без штучних добавок, чистий продукт. Про ефект говорити ще зарано, бо почала приймати нещодавно, але чекаю, що зменшаться висипання на шкірі, нігті стануть міцніші та волосся не так випадатиме.

Переваги: Піколінат — одна з найкращих форм для засвоєння

Недоліки: може викликати легку нудоту, якщо пити на голодний шлунок

Активно лікую надмірне випадіння волосся. Біотин важлива складова цього тривалого процесу. Приймаю біотин Swanson 5000 мкг для волосся, нігтів і шкіри. Потужне дозування — ідеальне при випадінні волосся чи ламких нігтях. Капсули мініатюрні, без смаку, дуже легко ковтаються, білого кольору. У складі лише біотин, без зайвих добавок. Через 2–3 тижні помітила зменшення випадіння волосся, нігті стали міцніші, шкіра чистіша. Приймаю біотин разом із міддю та різними формами цинку для кращого засвоювання. Буду повторювати покупку.

Переваги: сильне дозування, зручна форма